Najlepszy sposób na witaminy

Istnieje ogromny rynek witamin skierowanych wyłącznie do dzieci. Możesz kupić ulubioną postać z kreskówki i sprawić, że wygląda bardziej jak cukierek, aby zachęcić dzieci do tego by zjadały te witaminy. Ale, czy naprawdę ich potrzebujemy? Cóż, odpowiedź brzmi: tak i nie.

Nawyki żywieniowe u dzieci

Teraz, aby trochę uzyskać poczucie tej odpowiedzi, trzeba obserwować nawyki żywieniowe dziecka które prawdopodobnie już znasz na pamięć. Czy jedzą wszystko co jest na talerzu, czy robią miny, kiedy im mówisz, co jest na obiad? Jedzenie całej żywności jest najlepszym sposobem, aby uzyskać potrzebne składniki odżywcze, ale są pewne przypadki w których suplementy witaminy są niezbędne do dopełnienia ich diety. Pamiętasz czasy, kiedy mama mówiła, że nie możesz odejść od stołu, aż brokuły nie znikną z talerza? Cóż, po prostu nie masz teraz czasu na tego rodzaju taktyki Dzisiaj jest szkoła, gimnastyka i wielka liczba zajęć pozalekcyjnych. W taki kontekście dodawanie witaminowych suplementów do do diety zapewnia to, że dziecko możesz dostać składniki odżywcze których mu brakuje.

Witamy a alergie pokarmowe

Inna rzecz to alergie pokarmowe. Alergie pokarmowe są coraz bardziej powszechne wśród dzieci i dzieci często nie wyrastają z nich tak szybko, jak kiedyś. Niestety, alergie w żywności często wynikają z bardzo zdrowych produktów, takich jak mleko, gluten, jaja i orzeszki ziemne, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych do organizmu. Eliminując wszystko z pszenicą czy nabiałem zmniejszasz spożycie tych składników odżywczych. Uzupełnienie diety witaminy dla dzieci jest to jedyny sposób, aby upewnić się, że dziecko dostaje cały szereg niezbędnych składników odżywczych w ramach swojej diety. Na przykład, jeśli dziecko jest uczulone na mleko, może nie dostawać wystarczająco dużo witaminy D i wapnia, które są niezbędne dla silnych rosnących kości. Dodaj do diety suplement diety, który zawiera te elementy. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami. Jednakże, jeśli masz wątpliwości, lepiej będzie jeśli zdecydujesz się przedyskutować je ze swoim pediatrą.

Related Posts