Warto ćwiczyć, by być zdrowym i dobrze czuć się we własnym ciele. W ofercie siłowni i centrów fitness jest obecnie wiele różnych programów, skierowanych do osób w dobrej kondycji, ale… Read more

Ostatnimi czas podczas wycieczek bardzo często możemy spotkać się z dość ciekawym określeniem – rafting. Co to takiego i z czym to się w ogóle je? Rafting to forma turystycznego… Read more

Wielu osobom odzież sportowa nie kojarzy się niestety z czymś modnym. Szare bądź też czarne dresy, do tego zwykła koszulka. Oczywiście ćwicząc czy też uprawiając jakiś sport, nie zwraca się… Read more

26Ćwiczenia pomagają zachować nam dobrą sprawność fizyczną, a także pozytywnie wpływają na nasz organizm. Ważne, by poświęcać choćby 3 dni w tygodniu na porządny trening, wprowadzić dietę, a dzięki temu… Read more

Rashguard, znane też jako Rashvest lub Rashie to rodzaj sportowego ubrania wykorzystywanego w intensywnych sportach w celach ochronnych. Nazwa pochodzi z języka angielskiego i znaczy dosłownie „ochronę przed wysypką”. Rash… Read more

Crossfit to wieloaspektowy, ale również ciężki trening. Z jego pomocą można pracować nie tylko nad siłą, ale również masą mięśni. Aby jednak czerpać maksimum korzyści z takiej aktywności, potrzebna będzie… Read more

Crossfit to pojęcie, którym określa się wszechstronny program treningowy, którego zadaniem jest jednoczesne wypracowywanie siły, sprawności fizycznej oraz wytrzymałości. Wywodzi się z USA, jednak szybko zyskał popularność w Europie, w… Read more

Wyjeżdżając na wakacje coraz częściej zamiast prosto nad morze udajemy się do Aquaparków, ośrodków wypoczynkowo rekreacyjnych czy innych, które mimo tego, że leżą nad samym morzem swoim wachlarzem ofert nie… Read more

Zwykle młode osoby bardzo szybko oraz chętnie decydują się na wykupywanie zagranicznych wczasów z tak zwanych ofert „last minute”. Sa to bardzo specyficzne, a zarazem atrakcyjne oferty biur podróży, które… Read more

Północ naszego kraju jest bardzo bogato wyposażona w najróżniejsze hotele, ośrodki wczasowe oraz pensjonaty, ponieważ w okolicach mazur i Bałtyku ludzie bardzo chętnie spędzają wakacje. Nasze, polskie hotele cechują się… Read more

Osoby, które wyjeżdżają do Grecji mają szansę spędzić tam świetnie czas. I to nie tylko ze względu na piękną pogodę. Otóż, podróż do Grecji gwarantuje, że w każdej chwili można… Read more